倉本さんにも悩みごとがあるんですね
こんにちは(^o^)
あはは〜
もちろんありますとも! 悩みごといろいろ。
ただね
以前の自分と違って悩みごとの風呂で長湯しなくなりました…
↑
「悩みごとの風呂」のフレーズ、ふと閃いてしまいました。
わかるようなわからないような、デスね。
長く悩まなくなった=長湯しなくなったとイメージした時
以前よりも心身がとても軽くなっている自分に気がつきました。
長い時間悩み続けるという場面がかなり少なくなっています。
きっかけの一つがアクセスコンシャスネスの
「何も重要視しない」
というものの見方(観点)にあります。
この観点は、人生に深刻さを持ち込まないという点では大いに役立つのです。
大抵の出来事は、重要視しなければ客観的に捉えることができます。
捉える事さえできれば、間もなく深刻さは去っていきます。
「起きる事はただ起きる事として許容する」
そして
「何も重要視しない=悩みごとの風呂で長湯しない」
この在り方がとても軽く感じられ、今や私のスタンダードになりました。
時にはぬる目のお湯に…
また時には熱くて痛いくらいのお湯に…
浸かる時間の長さもお湯の温度も
普段のお風呂と同じく自分の選択次第。
なんだか気が楽なんです。
悩みごとって、ちょっとそんな感じがします。 こんな比喩ではかえって混乱しちゃうかな?笑
皆さん、今日も心地よい一日を〜。
あはは〜
もちろんありますとも! 悩みごといろいろ。
ただね
以前の自分と違って悩みごとの風呂で長湯しなくなりました…
↑
「悩みごとの風呂」のフレーズ、ふと閃いてしまいました。
わかるようなわからないような、デスね。
長く悩まなくなった=長湯しなくなったとイメージした時
以前よりも心身がとても軽くなっている自分に気がつきました。
長い時間悩み続けるという場面がかなり少なくなっています。
きっかけの一つがアクセスコンシャスネスの
「何も重要視しない」
というものの見方(観点)にあります。
この観点は、人生に深刻さを持ち込まないという点では大いに役立つのです。
大抵の出来事は、重要視しなければ客観的に捉えることができます。
捉える事さえできれば、間もなく深刻さは去っていきます。
「起きる事はただ起きる事として許容する」
そして
「何も重要視しない=悩みごとの風呂で長湯しない」
この在り方がとても軽く感じられ、今や私のスタンダードになりました。
時にはぬる目のお湯に…
また時には熱くて痛いくらいのお湯に…
浸かる時間の長さもお湯の温度も
普段のお風呂と同じく自分の選択次第。
なんだか気が楽なんです。
悩みごとって、ちょっとそんな感じがします。 こんな比喩ではかえって混乱しちゃうかな?笑
皆さん、今日も心地よい一日を〜。
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