ぽれぽれ号の旅

北海道滝川市から人生の新たな選択と可能性につながるボディートーク&アクセス・バーズを発信しています
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倉本さんにも悩みごとがあるんですね
こんにちは(^o^)



あはは〜
もちろんありますとも! 悩みごといろいろ。


ただね
以前の自分と違って悩みごとの風呂で長湯しなくなりました…

「悩みごとの風呂」のフレーズ、ふと閃いてしまいました。
わかるようなわからないような、デスね。

長く悩まなくなった=長湯しなくなったとイメージした時
以前よりも心身がとても軽くなっている自分に気がつきました。

長い時間悩み続けるという場面がかなり少なくなっています。


きっかけの一つがアクセスコンシャスネスの
「何も重要視しない」
というものの見方(観点)にあります。

この観点は、人生に深刻さを持ち込まないという点では大いに役立つのです。

大抵の出来事は、重要視しなければ客観的に捉えることができます。
捉える事さえできれば、間もなく深刻さは去っていきます。

「起きる事はただ起きる事として許容する」
そして
「何も重要視しない=悩みごとの風呂で長湯しない」

この在り方がとても軽く感じられ、今や私のスタンダードになりました。

時にはぬる目のお湯に…
また時には熱くて痛いくらいのお湯に…
浸かる時間の長さもお湯の温度も
普段のお風呂と同じく自分の選択次第。

なんだか気が楽なんです。
悩みごとって、ちょっとそんな感じがします。 こんな比喩ではかえって混乱しちゃうかな?笑


皆さん、今日も心地よい一日を〜。








| 2019.11.28 Thursday (08:30) | 徒然 | comments(0) | trackbacks(0) |
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