ぽれぽれ号の旅

北海道滝川市から人生の新たな選択と可能性につながるボディートーク&アクセス・バーズを発信しています
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高校時代の記憶
今から約3年前、初めて受けたボディートークのセッション。その時のリンクの一つが【活発な記憶】のテクニックでした。
 
焦点が当たったその記憶とは・・・
 

場所はソルフェージュの小さなレッスン室。私ともう一人の友だちは、先生が弾くピアノのメロディーを五線譜ノートに書き取っている。難しいリズム、臨時記号だらけのメロディー。

私はピアノの音を聴きながら、必死に五線譜を埋めていく。

隣りに座った友だちも同じ作業をしているが、ふと視線を向けると彼女は何の苦もなく、先生のメロディーを楽譜にしていた。


よみがえった記憶はこれだけでしたが、レッスン室の空気感や家具の配置、少し薄暗い部屋の照明、そして「自分にはできない」と感じた一瞬の心の動き。

初めて受けたセッションの中で、それらが不思議なくらいリアルな感覚となってよみがえっていました。
 

【活発な記憶】はボディートークのテクニックの一つで、感情や思考のエネルギーを持ち続けている記憶にフォーカスします。
このテクニックにより、抱えていた感情や思考のエネルギーが解放され、記憶(経験)は人生の知恵や知識として活用できるようになります。もう持ち続ける必要のなくなった記憶については、記憶そのものを全て解放するという場合もあります。
 


さて、私の場合。この記憶にはどのような意味があったのでしょう。

実は、私はこの日を境にして、小学生の時から通っていたソルフェージュのレッスンに自らピリオドを打ちました。音楽を学び続けるかどうか進路に迷っていた時、答えを選択するきっかけとなる場面だったわけです。
 
レッスンをやめるという自分の選択は私の心を楽にさせましたが、一方では、何年もレッスンへ通わせてくれた両親やお世話になった先生には、申し訳ないという罪悪感を感じていたと思います。

このセッション後、普段は全く意識することなく何十年も心にしまってきた思いを解放し、人生を肯定する力がより強くなったような気がします。

 
 高校時代、部活の大会で訪れた室蘭の海
  




 



| 2013.03.31 Sunday (00:05) | ボディートーク | comments(0) | trackbacks(0) |
すべてはオリジナル
「自分は、ずいぶん平凡で何てことない人生を歩いてきたなぁ」と、ぼんやり考えていたときのことです。

突然『一人ひとりの人生の流れ(経験)に、どれ一つとして同じものはない』というフレーズがひらめきました。そのフレーズに意識がフォーカスした瞬間、私の心は幸せの感情で満たされていました。


そうか!

葛藤が多く次々に困難が押し寄せてくる人生
誰からみてもうらやましいと思われるような人生

どの人生の経験にも優劣はなく、
すべてに同じ価値があるんだ

誰一人として同じではないからこそ、
それぞれがオリジナルの人生を歩んでいるからこそ、
無条件の価値があるんだ


突然訪れた、この気づき。すでに誰もが知っていて、実に当たり前のことなのかもしれません。また、反発を感じたり不愉快に思う方がいるのかもしれません。

けれどたとえそうであったとしても、この気づきの感覚こそが、私以外の誰も経験することのできない価値あるものと感じます。
 
日々感じるさまざまな感情も、五感から受けとるメッセージも、葛藤も気づきも、100人いれば100通り。すべてがオリジナルです。


 
もし、今つらい経験をしている方がいるならば、その全ての方へ、歩いて行きましょう!と心からエールを贈りたいと思います。

『ガラスの街を走ろう♬』
   photo by Akiko Tsujino

 
 
   



| 2013.03.30 Saturday (08:00) | - | comments(0) | trackbacks(0) |
はじめまして
初めて「ボディートーク」という言葉を耳にしたのは、2010年1月。『ボディートークは自然治癒力を高めるための一つの方法です』と、声をかけていただきました。


当時、長男の体調不良が続く中で、西洋医学からのアプローチには限界を感じる日々を過ごしていました。
少々悲観的に我が子の将来を描きつつ、でも心の中ではどこか楽観的に、新たな出会いや解決法を求めていたのだと思います。

とにかく「ボディートーク」と「自然治癒力」の二つのキーワードは、理屈抜きで心に入ってきました。

間違いなく、あの出会いの瞬間から私とボディートークの関わりは始まり、新たな人生の流れがやってきたのだと感じています。


そして、今。

私は自分の人生に起きているうねりを信頼し楽しみながら、ボディートークと関わり続けています。


このブログでは、ボディートークのセッションやマインドスケープ、日々の学びや気づきなどについて、少しずつ綴っていきます。訪れていただき、ありがとうございます。

『耳を澄ませば』 photo by Akiko Tsujino



| 2013.03.29 Friday (10:00) | ごあいさつ | comments(0) | trackbacks(0) |
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